تمرين البطن اليومي - برنامج سريع وفعال لنحت عضلات البطن
تمرين البطن اليومي هو برنامج مبني على نظام أندرويد يقدم ثلاثة تمارين مختلفة لتقوية عضلات البطن لمدة 5 إلى 10 دقائق للرجال والنساء. تم تصميم هذه التمارين لاستهداف جميع عضلات البطن الرئيسية وتعرضها مدرب شخصي معتمد. قضاء بضع دقائق يوميًا يمكن أن يساعد في تقوية مركزك وتنسيق عضلات البطن. واجهة البرنامج البسيطة، بالإضافة إلى الفيديو والمؤقت، تسمح لك بمتابعة التمارين بسهولة وفهم كل تمرين.
يقدم البرنامج 30 تمرينًا مختلفًا ويسمح لك بإنشاء تمارين مخصصة متعددة أو اختيار تمارين عشوائية. التطبيق خالٍ من الإعلانات ولا يحتاج إلى اتصال بالإنترنت، مما يجعله سهل الاستخدام في أي مكان وزمان. إذا كنت تبحث عن خيارات تمارين أكثر، فإن التطبيق الكامل، تمارين يومية، يقدم تمارين متعددة لأجزاء الجسم المختلفة، بما في ذلك تمارين البطن والذراعين والمؤخرة والقلب والساقين وتمارين الجسم بأكمله، بالإضافة إلى تمارين البيلاتيس والتمدد وتمارين الكيتلبيل والكرة.
